复位社区

复位社区

这里不是成功展示,也不是打卡攀比。你只是看到:很多人也会失序,他们也在一点点把自己接回来。

公开历程

公开的复位历程

每一条历程都只展示过程:当时卡在哪里,做了什么小动作,后来有什么变化。
长期拖延 行动复位

我当时卡在哪里

我一直以为自己是懒,但其实是任务太大,一想到开始就想逃。

我做了什么小动作

我把动作缩到只打开文档 10 分钟,做完就停。

后来有什么变化

我没有立刻变自律,但我发现自己不是完全动不了。

情绪混乱 心理复位

我当时卡在哪里

我经常突然崩掉,然后开始骂自己没用。

我做了什么小动作

我先选出情绪是羞耻,再写下一句:我做错了,不等于我这个人不行。

后来有什么变化

那天问题没有全解决,但我没有继续攻击自己。

认知混乱 认知复位

我当时卡在哪里

我看了很多内容,但越看越乱,不知道自己到底要解决什么。

我做了什么小动作

我只保留一个问题:为什么我知道很多方法,却还是无法行动?

后来有什么变化

我第一次意识到,自己缺的不是更多信息,而是一个更小的入口。

公开之前,必须由用户自己决定

默认不公开。以后如果加入发布功能,也必须先让用户明确选择公开,并且优先匿名展示。