复
复位
自我定位
自我修复
复位记录
复位社区
Review
复盘再校准
做完一小步以后,我们回来看看:有没有轻一点,卡在哪里,要不要换一条修复方向。
我们做一次简短回看
不用写长复盘。你先选最接近自己的答案,再补一句自己的话。
现在比刚开始好一点了吗?
轻了一点
差不多
更乱了
说不清
你也可以自己描述
刚才最卡的是哪里?
情绪太重
问题还是太乱
动作还是太大
我完成了,想继续
如果选项不准,你可以写自己的卡点
下一轮要不要调整方向?
继续心理复位
转向认知复位
转向行动复位
重新做自我定位
留给下一轮自己的话
保存这次复盘